La transe est un état non ordinaire de conscience (ENOC) dans lequel peuvent surgir des émotions, souvenirs, informations gestes, images…
La transe cognitive auto induite (TCAI) est une méthode pour apprendre à activer la transe spontanément. La transe peut alors se pratiquer seul ou en groupe. Ce type de transe peut se pratiquer en fixant différents types d’intention comme par exemple explorer des thèmes, préparer une activité, creuser une sensation physique ou une émotion, etc.
Pour ma part, j’ai suivi une formation à la transe cognitive auto-induite (TCAI) avec TranceLab, et la formatrice Virginie Pfeiffer. Avant la formation, j’ai souhaité valider que je pouvais entrer en transe. J’ai utilisé l’enregistrement gratuit proposé sur le site de terre étoilée. Il s’agit d’une transe différente de la TCAI, fortement induite par les rythmes.
Pour en savoir plus sur la transe :
- Vous pouvez lire cette page de tranceLab
- Je vous conseille aussi ce livre (qui a produit des manifestations de transe légère quand je l’ai lu)(c’est dire si c’est bien écrit)
- Pour en savoir plus sur la Transe, sa “découverte” par Corine Sombrun, son développement en protocoles, et l’étude scientifique de cet ENOC.
- Voir aussi ce documentaire d’Arte. Il aborde aussi l’usage des psychédéliques dans les thérapies et assimile l’ensemble à des états de “transe”.
